Как правильно поднимать тяжести?
04.07.2021

По статистике ВОЗ, примерно каждый третий житель планеты испытывает боль после поднятия тяжести, что говорит о наличии болезни позвоночника. Специалисты усчитают, что здоровый позвоночник способен выдержать нагрузку весом четыреста килограммов и даже выше при правильной системе распределения веса груза на его отделы.

 

Çàêàçàòü ñåé÷àñ