Весна – горячий сезон для тех, кто имеет свой дачный участок, пресловутые «шесть соток».

Посадить картошку, прорыхлить редисочку, полить посаженную рассаду, прополоть постоянно растущие сорняки…  Казалось бы, что общего у этих работ? А вот что: все они оказывают непосредственную нагрузку на спину, а при неправильном подходе способны отправить на больничный после первых же динамичных выходных. 

Наиболее склонны к болям в спине и суставах люди, которые проводят за рулём длительное время. У автомобилистов нередко диагностируют остеохондроз и грыжи поясничного и шейного отдела позвоночника, артрозы тазобедренного и коленного суставов. Что делать? – Читайте у нас на сайте.