Как в Испании спасаются от жары без кондиционеров: простые хитрости, которые стоит перенять

Когда температура на улице превышает +35 °С, кондиционер кажется единственным спасением. Однако в Испании, где летняя жара давно стала привычной частью жизни, во многих домах его вообще нет. И дело не только в стоимости электроэнергии или традициях. Многие испанцы научились поддерживать комфортную температуру дома благодаря простым приёмам, которые используются десятилетиями.

75 — это новые 60? Что говорят современные исследования о старении

Современная геронтология все чаще приходит к неожиданному выводу: старение — это не четкая дата в паспорте, а сложный и постепенный процесс, на который влияют здоровье, образ жизни, психологическое состояние и даже отношение человека к собственному возрасту.