Як в Іспанії рятуються від спеки без кондиціонерів: прості хитрощі, які варто запозичити
06.08.2026

Коли температура на вулиці перевищує +35 °С, кондиціонер здається єдиним порятунком. Проте в Іспанії, де літня спека давно стала звичною частиною життя, у багатьох будинках його взагалі немає. І справа не лише у вартості електроенергії чи традиціях. Багато іспанців навчилися підтримувати комфортну температуру вдома завдяки простим прийомам, які використовуються десятиліттями.

75 — це нові 60? Що говорять сучасні дослідження про старіння
01.06.2026

Сучасна геронтологія дедалі частіше доходить до несподіваного висновку: старіння — це не конкретна дата в паспорті, а складний і поступовий процес, на який впливають здоров’я, спосіб життя, психологічний стан і навіть ставлення людини до власного віку.

Çàêàçàòü ñåé÷àñ