Здатність кілька секунд простояти на одній нозі здається простим повсякденним навиком. Але з віком цей тест може стати своєрідним індикатором стану організму. Дослідження показують: погіршення рівноваги пов'язане з віковими змінами нервової системи, підвищеним ризиком падінь і деякими судинними порушеннями.

Коли температура на вулиці перевищує +35 °С, кондиціонер здається єдиним порятунком. Проте в Іспанії, де літня спека давно стала звичною частиною життя, у багатьох будинках його взагалі немає. І справа не лише у вартості електроенергії чи традиціях. Багато іспанців навчилися підтримувати комфортну температуру вдома завдяки простим прийомам, які використовуються десятиліттями.