Останніми роками велика увага приділяється ролі харчування та біологічно активних речовин у підтримці здоров'я суглобів і хребта. Це пов'язано з тим, що хвороби опорно-рухового апарату дуже «помолодшали» і кожна третя людина в 40 років має скарги на суглобові болі. Фахівці пов'язують це з малорухливим способом життя та низькою якістю харчування.

У кожного дачника є два незамінні помічники при вирощуванні рослин: наша любов до землі і наш хребет. Але якщо перше можна посилити добривами і поливом, то друге потребує особливої уваги.

Ось 5 порад, як зберегти хребет цілим і неушкодженим під час сезону садівництва: