Почему 10 000 шагов?

А известно ли вам, что ежедневные 10 тысяч шагов это результат не научного исследования, а удавшийся маркетинговый ход? 

Стройнит ли тесная одежда

Стремление выглядеть привлекательными в глазах других, женщинам порой приходится жертвовать своим здоровьем. Виновники – узкая одежда, неудобное бельё. Обтягивающая и тесная одежда создают напряжение в спине и шее, вредят позвоночнику. Высокие каблуки становятся причиной радикулопатии. Загоревшись покупкой таких вещей стоя перед зеркалом в бутике, барышни не задумываются о последствиях и истязают своё тело. Вот что говорят об этом специалисты.