У 2026 році харчування остаточно перестає бути просто джерелом калорій. Воно стає інструментом турботи про кишечник, мозок, енергію та довголіття. Ось напрямки, які визначатимуть вибір продуктів і звичок у новому році на думку видання EatingWell. 

Різдво та новорічні свята — час тепла, зустрічей і подарунків. Ми намагаємося порадувати близьких, колег і друзів, вкладаємо в подарунки свою увагу та емоції. Але саме в цей період, коли подарунків стає особливо багато, навіть добрий жест може обернутися незручністю. Як не зіпсувати святковий настрій — підказують експерти.