10 ключевых трендов питания и здоровья в 2026 году

В 2026 году питание окончательно перестаёт быть просто источником калорий. Оно становится инструментом заботы о кишечнике, мозге, энергии и долголетии. Вот направления, которые будут определять выбор продуктов и привычек в новом году по мнению издания EatingWell. 

Когда подарок — не радость: ошибки, которые портят рождественское настроение

Рождество и новогодние праздники — время тепла, встреч и подарков. Мы стараемся порадовать близких, коллег и друзей, вкладываем в подарки свое внимание и эмоции. Но именно в этот период, когда подарков становится особенно много, даже добрый жест может обернуться неловкостью. Как не испортить праздничное настроение — подсказывают эксперты.