За ноутбуком або робочим столом нам доводитися проводити досить багато часу на роботі чи вдома, що здатне привести до небажаних наслідків для всього організму в цілому.

Стілець є важливою частиною робочого місця, а ми часом не замислюємося і не помічаємо, на чому ж ми сидимо.  Але з часом про це задуматися «попросить» спина.

У звичайного стільця є безліч недоліків: ми винаходимо всілякі пози, сидимо зігнувшись, як згорілі сірники, що в результаті призводить до різних патологій хребта.  Адже ми самі піддаємо його до цих страждань шість днів в тиждень більше чотирьох годин на день!

В'язання вже давно носить назву «йоги для розуму», а не так давно було проведено дослідження, яке підтверджує, що благотворний вплив в'язання на пам'ять і душевний стан далеко не одне-єдине перевага загальнодоступного виду рукоділля.