Хворобливі відчуття в області хребетного стовпа навівають на думку про баньку або сауну.  Хорошенечко прогрітися, підставити поперек розпареного віником, піддати пару і розтягнутися на полиці в повний зріст, - і, здавалося б, організм відразу ж віддячить, біль відступить і здоров'я повернутися.  Однак чи все так просто, як може здатися на перший погляд?  І чи дозволено при захворюваннях спини бувати в лазні і сауні?  Про це далі.

Часом проблеми зі здоров'ям не вирішуються строго за протоколом.  У певних випадках варто скористатися засобами, здавна використовуються в народній медицині.  Давно відомо, що витяжки з рослин, які мають цілющі властивості, бувають досить ефективними. Одним з таких дарів природи є босвелія.