Багато проблем, пов'язаних з віком (порушення кровообігу, артрит, скарги на обмін речовин), - частіше результат нестачі фізичної і розумової активності, поганих звичок у їжі і поверхневого дихання.  Оздоровленням свого організму і активної розумової навантаженням необхідно займатися до самих солідних років.