Многие проблемы, связанные с возрастом (нарушение кровообращения, артрит, жалобы на обмен веществ), – чаще результат недостатка физической и умственной активности, плохих привычек в еде и поверхностного дыхания. Оздоровлением своего организма и активной умственной нагрузкой необходимо заниматься до самых солидных лет.
В пожилом возрасте практика йоги очень полезна, но она должна быть должна быть щадящей. 

Многим знакомы приступы внезапной головной боли «сводящей с ума» и появляющейся в периоды переутомления или зачастую совсем «непонятно от чего»? Такие боли наиболее часто принадлежат головным болям напряжения. Для них характерно ощущение сдавливания в височной области и над бровными дугами.