Хронический стресс и позвоночник

Стресс – это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события (положительные и отрицательные). При таком состоянии происходит значительный выброс гормонов (основные из них адреналин и кортизон), приводящих в режим повышенной готовности нервную и сердечно-сосудистую системы.

В какой-то степени стресс является нашим товарищем. В опасные моменты он позволяет нам мобилизоваться. Вместе с тем в большинстве случаев стресс из «подставляющего плечо» друга превращается в недруга, способного нанести вред.

Состояние хронического стресса развивается, когда человек пребывает в нем достаточно длительное время. Подобное напряжение эмоционально и физически выматывает человека, вынуждая жить в постоянном режиме боевой готовности.

Сегодня рассмотрим, как страдает наш позвоночный столб из-за стрессов. Некоторые забывают о взаимосвязи психического состояния и тела. Между тем, она существует. Во время стресса формируются мышечные зажимы в области шеи, поясницы, которые представляют существенную причину деградации позвоночного столба. Из этого следует, что остеохондроз и стрессовые ситуации тесно связаны и пренебрегать этим фактом нет смысла.

Как же психологические причины остеохондроза оказывают влияние на наше тело и отрицательно сказываются на здоровье? В следствии хронического напряжения возникает усталость и ощущение боли. Так развивается шейный остеохондроз, психологические причины которого отчётливо выражены при многих жизненных неурядицах. Каждому знакомо состояние появления головной боли, когда происходит ссора с другом или на вас повысил голос начальник? Наступает состояние усталости и разбитости. Это происходит в результате отрицательных эмоций при которых перенапрягаются мышцы. Они сокращаются инстинктивно в ответ на стресс – это заложено в нас вековой природой.

Не отдавая себе отчета, в стрессовой ситуации происходит напряжение всего тела, и мы готовы отражать атаку зверя или защищать свою жизнь спасаясь бегством. Так было много веков назад, и сегодня, когда особой физической опасности нет, наше тело рефлексирует по-прежнему – сокращением (сжатием) мышц. Напряжённые мышцы усложняют снабжение позвоночного столба питательными веществами. В дальнейшем это приводит к дегенеративным изменениям дисков: формируется остеохондроз и стресс является первоисточником. 

Спазмирование мышц также развивает подвывих в шейном отделе позвоночника, который на следующем этапе оказывает давление на позвоночную артерию и приводит к разнообразным симптомам шейного остеохондроза.

Тесная взаимосвязь остеохондроза и хронического стресса обнаруживается при влиянии отрицательных эмоций:

·         Раздражительность, злость;

·         Страх, тревога;

·         Неуверенность.

Пребывая постоянно в таком эмоциональном состоянии, человек всегда находится в напряжении. Психологические причины остеохондроза проявляются в спазмах мышц. Определённое время мышцы могут выдержать лишнюю нагрузку, но затем ослабев и уже не в состоянии поддерживать позвоночник нужным образом, что провоцирует подвывих позвонков.

У вас ещё остались сомнения, что остеохондроз и стресс тесно связаны? Тогда предлагаем вам обратить внимание на свою шею тогда, когда будете пребывать в нервной обстановке: напряжённые плечи, сжатые челюсти, появляются боли в шее и начинает ныть в затылочной области. Зачастую появление головных болей при шейном остеохондрозе возникает именно из-за спазмирования сосудов при зажатых мышцах шеи.

Как отражаются мышечные зажимы в области шеи на состояние человека? Головной мозг недополучает кислород, ухудшается память и концентрация внимания. Как результат – чувство усталости, быстрая утомляемость. Именно при шейном остеохондрозе усталость постоянно сопровождает человека.

Пребывая в длительном стрессе, человек нередко перестает подвергать контролю свое мышечное напряжение и как бы теряет способность расслабляться. Это становится заметно даже со стороны. Вот характерный вид человека, который находится в подавленном состоянии: шея втянута в печи, спина согнута, походка с укороченным шагом и «волочением» подошв по поверхности. Неправильная двигательная привычка, которая вынуждает человека принимать и сохранять нефизиологические позы, приводит к еще большим перенапряжениям мышц. И от этого боль ощущается еще сильнее.

Хронический стресс приводит ко многим патологиям внутренних органов поскольку нервная система напрямую с ними связана. А позвоночник связан через мышечную систему. Перенапряжённость мышц постепенно влечет к деформации позвоночной конструкции.

Побороть стресс помогут следующие мероприятия: дыхательная гимнастика, физическая активность, водные процедуры, соблюдение режима, отказ от вредных привычек, диета, обогащенная магнием, работа над своими эмоциями.

Расслабление мышц является ключевым моментом при терапии остеохондроза: упражнения на растяжение и массаж устраняют спазмы мышц.

С целью профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата хорошие результаты показывает крем КАРИПАИН. Его активно применяют физиотерапевты при ультразвуковом введении, а также пациентами в домашних условиях для лечения позвоночника и суставов. 

Также состав крема КАРИПАИН позволяет его применять во время лечебного массажа и мануальной терапии для повышения их благотворного воздействия на позвоночник и суставы.