Болезни гиперответственных людей
Болезни, которые возникают в результате душевного неблагополучия носят название психосоматические заболевания. В китайской медицине любое телесное недомогание увязывают с определённой длительной негативной эмоцией.
Когда человек испытывает какую-либо эмоцию, она проявляется и через физиологические симптомы. Самый банальный пример – слёзы. Организм вырабатывает их в ответ на чувство переполнения радости, грусти, боли или обиды.
Не столь сильный пример, при котором тело реагирует на эмоции – напряжение. Допустим, человек испытавший испуг, втягивает голову в плечи. Аналогичная же реакция на стресс – происходит напряжение мышц тазового дна и поднимается мощная мышца (грудобрюшная диафрагма). И видов подобного напряжения – множество.
Сегодня поговорим о такой эмоции, как повышенная ответственность – бич современного общества. Надо отметить, что у противоположных полов она проявляется неодинаково.
Возможно, вы слышали претензии коллег или подруг о том, что им приходится держать всех домочадцев на своих плечах. Это выражение употребляется неслучайно. Поскольку женщины, более эмоциональны, они частенько связывают повышенную ответственность с тревожностью: одно наслаивается на другое и в последующем напоминает сплетение нитей, которые довольно сложно размотать.
Данный тип эмоционального напряжения способен привести к мышечному зажиму шейного отдела и плечевого пояса. Поэтому область шеи у чересчур ответственных женщин (работающих на нескольких работах или занимающих руководящую должность и одновременно воспитывающих детей) зачастую находится в напряжении. Также это может стать причиной развития хронических головных болей.
У сильного пола эмоция ответственности связана с агрессией – с готовностью доказать, добиться своего, «дожать». Подобный эмоциональный настрой происходит через напряжение диафрагмы, что отражается на здоровье поясничной области.
Вывод: у женщин при стрессе, связанного с гиперактивностью, наиболее часто страдает шея, а у мужчин – поясница. Помимо этого, длительное нахождение в стрессовом состоянии приводит к образованию протрузий и грыж межпозвонковых дисков в соответствующих отделах позвоночника.
Выход из данной есть.
Если недуг имеет психосоматическую подоплеку (для этого стоит получить консультацию у специалиста), есть 2 варианта терапии.
1. Овладеть упражнениями, которые направлены на расслабление мышц проблемной области, тем самым улучшая кровоснабжение и связь органов и тканей с ЦНС. Данная методика повлияет и на психологический статус: расслабит те участки, которые являются «хранилищем» эмоционального напряжения и обуздает «накал страстей».
И если вдруг произойдет «всплеск» ответственности, у вас будет с собой эффективное оружие, чтобы урегулировать эту ситуацию - за счёт расслабления возьмёте её под свой контроль и сбалансируете эмоциональный фон.
2. Второй вариант – консультация психолога. Он поможет поменять привычные формы эмоциональной реакции. При таком варианте вначале изменится эмоциональный фон, а потом, с его помощью, расслабиться тело. Будьте уверены, данное взаимодействие работает в обе стороны.
Помощь психолога и упражнения на расслабление – микс, позволяющий в максимально короткое время взять под контроль эмоции, которые «поработили» себе ваше тело.
Положительные результаты в профилактировании и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата показал крем КАРИПАИН. Оптимально подобранные компоненты позволяет его использовать во время лечебных массажей или курсов мануальной терапии с целью усиления положительного воздействия на все отделы позвоночного столба. Согласно данным медицинских исследований, Крем КАРИПАИН оказывает значительное улучшение около 70% случаев. После проведенного курса лечения отмечается хорошая динамика двигательной активности и состояние мышечного тонуса.