Лечение остеохондроза в домашних условиях

Болевые ощущения в спине и шее, отёчности, головные боли, проблемы со слухом, зрением и координацией движений, хруст в суставах, головокружение при резкой смене положения – всё это первые симптомы остеохондроза и наша «расплата» за прямохождение. Ещё в прошлом веке, когда вся работа, выполняемая человеком, была в той или иной мере динамичной, болезнь имела меньшее распространение. Но сегодня, в век глобальной компьютеризации, остеохондроз позвоночника «ловит» в свои сети и молодёжь, и старшее поколение. Особенно этому заболеванию подвержены водители, программисты, офисные работники.

Причины болезни

С возрастом питание позвоночных дисков, хрящевых тканей ослабевает, начинается дистрофия тканей, образование наростов на передних и боковых областях позвонков. Развитию первых признаков болезни обычно способствуют мелкие травмы и неравномерная нагрузка на опорно-двигательную систему. А наш сверхбыстрый ритм жизни, неправильное питание, постоянные перекусы фастфудом только добавляют масла в огонь: межпозвонковые хрящи не получают питания, истончаются, теряют свою эластичность, способность выполнять свои основные функции.

Основными факторами, провоцирующими остеохондроз позвоночника, являются:

• наследственность;
• сидячий образ жизни;
• неправильное или нерегулярное питание;
• отсутствие физических упражнений, занятий физкультурой;
• травмы, ушибы, переломы;
• стрессы;
• алкоголь и курение.

Профилактика остеохондроза

Первой и главной вашей привычкой должна стать ходьба пешком. Чтобы быть здоровым, необязательно серьёзно заниматься спортом и побеждать на всех олимпиадах. Достаточно каждый день выделять один час на пешую прогулку по городу, парку, лесу. Если же ваш график настолько плотный, что ходить пешком – для вас роскошь, не пренебрегайте пятнадцатиминутной утренней зарядкой. Также отличными средствами профилактики недуга является:

• массаж;
• подтягивания на турнике, махи руками и ногами;
•
• плавание.

Не забывайте и о питании. Включайте в рацион больше белковой пищи, грибов. Откажитесь от жареного и жирного, гораздо вкуснее и полезнее будут продукты, приготовленные в духовке или на пару. Ограничьте потребление мучного и сладкого, добавляйте в чай мёд. И главное, выпивайте не менее полутора литров воды в день.

Лечение остеохондроза

Если всё же недуг прокрался в ваш организм, не паникуйте. Существует масса способов быстрого и эффективного лечения заболевания (остеохондроза спины, например) без хирургического вмешательства. В первую очередь обратитесь к врачу. Именно он должен сначала диагностировать заболевание и назначить вам индивидуальный курс лечения, куда будет входить как физиотерапия, так и потребление болеутоляющих препаратов.

Однако для некоторых клиническое лечение шейного остеохондроза может оказаться слишком дорогим.

Как же вылечить остеохондроз дома?

Чаще всего компрессы, отвары разных трав, прикладывание подорожника становятся неэффективными. Хотя каждый слышал такие бабушкины методы того, как лечить шейный остеохондроз. Однако даже и аптечные мази не всегда помогают в домашнем лечении, так как их действие направлено в основном на прогревание воспалённого места, а не на устранение очагов недуга.

Но теперь появился выход! Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях становится реальным с серией гелей и мазей «Карипаин». Препараты созданы на основе натуральных компонентов, действие направлено на регенерацию хрящевой ткани, препятствие рецидивного возвращения заболевания. Лечение остеохондроза шеи также станет действенным с использованием «Карипаина».

Усилить эффект медикаментов помогают корсеты для коррекции

осанки, согревающие пояса из верблюжьей или овечьей шерсти.

Будьте здоровы!